蔓越莓汁的功效与作用

蔓越莓汁含有丰富的营养、维生素C以及木糖醇,每天如果喝350毫升以上的蔓越莓汁可以有效的抑制幽门螺杆菌的生长,幽门螺杆菌就是导致胃溃疡,甚至胃癌发生的主要因素。

平时生活中可以加强体育锻炼,增强体质,减少吸烟和被动吸烟,不要过量饮酒,在进食、准备食物前勤洗手,尽量避免到人口密集的场所,避免密切接触呼吸道感染者。饮食上要增强营养摄入,保证充足的蛋白质和维生素,可以多食新鲜蔬菜和水果,如西瓜、柑橘等,也可以适当的进食高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,保持营养均衡,避免挑食、偏食,并注意多饮水,以促进身体代谢。如果身体出现了不适症状,建议及时就医进行检查诊治,以免延误病情,治疗期间也需要定期复诊。

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