高血压可以吃生蚝吗

高血压的患者可以吃生蚝,一般不会导致病情加重。

生蚝是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、矿物质以及膳食纤维,而且维生素B12以及锌元素也比较多,患有高血压以后,容易导致部分患者身体抵抗力下降,每天适当的吃一些生蚝,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且生蚝中的钙元素也比较多,适量的吃一些生蚝,对预防身体缺钙也有帮助。高血压的患者吃了生蚝以后不会引起病情加重,也不会对身体健康造成其他的影响,所以高血压的患者可以吃生蚝。

高血压的患者尽量不要吃高脂肪的食物,比如动物内脏、肥肉等,以免引起血压升高,对身体健康造成影响。平时可以适量的锻炼身体,对增强身体抵抗力有帮助。

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