女孩几岁开始发育一般是指几岁第二性征发育,女孩一般9~12岁开始出现第二性征的发育。
女孩出现第二性征发育一般会表现为乳房开始发育,外生殖器可能会出现阴毛,随之也会出现月经初潮,同时身高的增长、体重的增长,随着外表的变化也会有明显的变化。
女孩第二性征发育如果出现的过早或者过晚都属于不正常现象,发育过早可能是性早熟导致,发育过晚可能是营养不良导致,都需要通过调整生活方式改善,性早熟者饮食方面要避免摄入含有雌激素的食物、药物以及保健品,避免摄入过多高脂肪、高热量的食物,发育过晚可以多吃些营养丰富的食物,比如鱼虾、牛奶、鸡蛋等,也可以适当的增加一些运动。
建议平时养成良好的生活习惯,合理饮食,保持营养均衡即可,保持作息规律,保证充足的睡眠。