孕妇能吃海鲜吗

正常情况下孕妇能吃海鲜,但是在吃的时候一定要适量,如果过量食用海鲜可能引起孕妇出现腹痛、腹泻的症状。

孕妇在孕期要注意饮食营养均衡,可以适当的吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等,可以适当的吃一些海鲜,因为海鲜中含有丰富的矿物质、蛋白质以及各种维生素,孕妇适当的吃一些海鲜可以以补充孕期所需要的营养元素,可以提高孕妇的机体免疫力,适当的吃一些海鲜也有利于胎儿的生长发育,对胎儿和孕妇的身体健康都有一定的好处,所以孕妇能吃海鲜。

孕妇在吃海鲜时一定要适量,由于海鲜性凉,如果过量吃海鲜可能引起孕妇出现腹痛、腹泻的情况,不利于患者健康,所以孕妇在吃海鲜时不要暴饮暴食。孕妇在日常生活中还可以适当的吃一些叶酸,可以预防胎儿出现神经管发育畸形。

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