生理性手抖怎么治疗

生理性手抖可能是精神过度紧张、过于饥饿、过于劳累等生理因素引起的，可以通过缓解情绪、摄取食物、适当休息等方法进行治疗，如果症状得不到有效改善，建议及时就医。

１、精神过度紧张：

精神过度紧张容易导致自主神经功能紊乱，引起肌肉震颤的症状。可以通过听音乐、逛街、看电影等方式来转移注意力，缓解精神紧张的状态。

２、过于饥饿：

人在过于饥饿的时候，容易引起低血糖，从而会造成肾上腺激素分泌过多，引起手抖的现象，还可能会伴有心慌、乏力等症状。可以通过喝含糖的饮料、吃巧克力等方式进行缓解。

３、过于劳累：

如果长期从事重体力劳动，容易导致肌肉劳损，出现肌肉颤动的现象，通过适当休息，症状就能得到缓解。

除了以上原因以外，也可能是过于恐惧等因素引起的，可以通过充实生活来缓解恐惧的状态。