常喝苦瓜干泡水有什么好处和坏处

常喝苦瓜干泡水一般有帮助身体补充水分的好处,另外也有补充营养的好处。其坏处是可能会引起胃部不适。

常喝苦瓜干泡水可以帮助身体补充水分,能够缓解口渴,同时还能够在一定程度上加快机体的新陈代谢,有利于体内毒素的排出。而且苦瓜干也具有一定的营养价值,含有比较丰富的膳食纤维,膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用,另外苦瓜干中还含有多种维生素以及微量元素。日常生活中适当喝苦瓜干泡的水,可以帮助身体补充以上营养,有利于身体的健康。

但是如果经常过量喝苦瓜干泡水,有可能会对胃肠道造成刺激,比如有可能会引起腹痛、腹泻等,所以应注意不可以暴饮暴食。若出现以上症状,可以在医生的指导下应用保济丸、附子理中丸、理中丸等药物治疗。平时需要注意保持良好的饮食习惯,喜欢的食物也不可以过量摄入。

以上内容仅供参考

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