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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一种不好的生活习惯，所有的水果类含油、果酸、果糖，都比较高，尤其是香蕉，含有的糖相对来说比较高，而且它是升糖指数比较快的食物，空腹食用对于机体是不好的状态。而且一般水果类的食品大部分都是需要冰凉保存的，对胃肠道也有刺激，所以一般不建议空腹吃香蕉。可以把水果类食物作为补充，就是餐食的补充来食用，差不多餐后一小时到两小时食用水果是比较好的状态，对于血糖的稳定以及机体的吸收效果会更好。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-29 11516次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，对于胃肠道的黏膜有明显的刺激作用，对于任何人群来说，都不建议空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情况下会导致胃酸分泌过多，对于胃黏膜会造成明显的损伤，而且大量饮用咖啡会影响钙的吸收，喝一杯咖啡对于正常生活影响不大，但是如果超过量，每天喝到四五杯以上，对于骨密度的影响是非常巨大的，所以一般不建议空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 16769次

• 早上空腹吃药好不好
  空腹吃药要看一下吃的是什么药物，有些药物可能有一些胃肠道刺激的症状，空腹吃可能会导致刺激症状加重的情况，所以还是建议不要空腹，早上可以考虑喝一杯温开水，这样可以稀释一下胃酸，对于胃粘膜也有一定的保护作用，但是也有一些药物就是需要空腹进行服用的，比如常用的吗丁啉，主要是在饭前促进胃肠道的蠕动，所以是可以饭前吃的，空腹吃是没有问题的。大部分的消炎药、感冒药、发热药对胃肠道的刺激是比较大的，所以大部分都是在建议饭后半小时来进行服用，所以在吃药的过程中要注意看一下药品的说明书，看看是什么药物，一般的对于治疗胃病的药物是可以空腹吃的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 12885次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身体健康的，由于空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时如果是吃香蕉将会加速胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞，香蕉中较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体当中的镁骤然升高，而破坏人体血液当中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。同时香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时会使血液中钾含量高于正常的浓度，会出现明显的感觉麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等现象。建议吃香蕉的时候一般应该选择在饭后或者不是饥饿状态的时候吃会比较好，建议饭后半小时到1小时左右食用，要避免空腹吃香蕉。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 230492次

• 清晨空腹吃生姜好不好？
  病情分析：清晨空腹吃生姜好不好要看患者个人情况。如果是这种胃肠不好的人群，建议吃完东西以后再服用这种生姜或者是生姜水，但是对于脾胃功能比较好的人群可以早晨空腹喝点这种生姜水。意见建议：平时要养成健康的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，多吃一些新鲜水果蔬菜。多参加户外体育锻炼，提高身体素质。建议保持良好的生活习惯，有利于提高抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-08 1602次

• 三七粉能否空腹吃
  如果肠胃好的话，三七粉是可以空腹吃的，它有活血和补血的调节功效，还能够美白祛斑，预防和治疗高血脂等心血管疾病，如果肠胃不算好，长期空腹进行饮用，会对胃黏膜有一定的伤害，建议还是饭后服用，对身体比较好。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-18 17803次

• 空腹吃苹果好不好
  空腹吃苹果通常比较好，但是应避免一次性吃的过多。苹果是人们经常食用的水果之一，含有多种矿物质和维生素等人体所需要的营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养。而且苹果中所含有的苹果酚，可溶性比较大，容易被人体吸收利用，空腹食用还可以促进胃肠道对苹果物质的吸收，并增强饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次

• 空腹吃胡萝卜好不好
  胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，空腹食用胡萝卜在适量的情况下是有益的。它富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于健康。然而，对于不同人群和食用方式，也需留意一些细节。首先，空腹适量食用胡萝卜可以提供必要的营养素，如维生素A和β-胡萝卜素，能促进肠道
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次