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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2081次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2771次

• 胆结石能吃什么零食
  对于胆结石的患者来说，最好的零食就是水果，其他的例如巧克力，膨化食品，一些煎炸、油腻的食品以及一些糖类都是有可能会引起消化道出现一些刺激性反应，或是会导致胆道的压力增高，和胆囊的消化负担增加的零食。这些零食就有可能会使我们的胆囊结石并发胆囊炎。水果相对来说只是含量的同时容易消化，根据喜好选择不同类型的水果也可以符合患者本身的进食的爱好和口感。所以对胆结石患者来讲，最好的零食就是各种水果，包括苹果，梨，葡萄，香蕉，西瓜，哈密瓜等等，各种水果都可以适当的食用。
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  邓伟 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-22 6208次

• 哺乳期饿了可以吃什么零食
  哺乳期的妈妈容易饿，这是非常正常的，因为哺乳期的妈妈大部分营养都提供给了宝宝，妈妈一天要喂宝宝好多次，半夜的时候也需要起来喂，所以妈妈平时觉得肚子饿是可以理解的，在肚子饿的时候可以吃一些坚果类的零食，像花生、核桃这类的，因为它们营养而且新鲜也健康，另外可以吃些奶贝、面包和饼干之类的东西，也可以在肚子饿的时候喝一杯牛奶，因为牛奶是很有营养的饮品，对于哺乳期的妈妈健康有帮助，饿了吃不但补充钙质和维生素D，还有养颜美容抗衰老的作用。另外如果有条件可以喝一些蛋白质的汤，比如鱼汤或者瘦肉汤，这样不但对乳汁的分泌有帮助。而且又容易消化，不容易长肚子。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-30 46161次

• 胆结石可以吃什么零食
  泥沙型胆结石患者可以少量食用一些甜性的橘子，而对于酸性的橘子患者最好禁忌食用，这是因为酸性的食物可以加重胆结石患者的病情。当患者食酸性食物时，体内的胃十二指肠可分泌大量的缩胆囊素，而缩胆囊素又可促使患者体内的胆道系统，如胆管，胆囊发生持续性的痉挛，从而加重胆结石患者的病情。泥沙型胆结石既可分布在胆囊内也可分布在胆管内，此时如果食用了酸性食物可以造成胆囊，胆管发生持续性的痉挛，从而使患者出现明显的胆绞痛及右上腹、上腹部出现持续性剧烈的绞痛样，同时可伴有右肩膀、右后背处的牵涉痛
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2019-01-07 2703次

• 胆结石吃什么零食
  病情分析：胆结石的患者通常来说可以吃一些乌梅或者面包等零食，不会对身体健康有害。期间病人一定要避免吃一些油煎油炸的食品，另外巧克力或者膨化食品应该要避免。意见建议：建议胆结石的患者最好是以各种新鲜的瓜果蔬菜为零食，可以根据个人的喜好来进行选择，能够补充足够的维生素，微量元素和维生素。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-07 2305次

• 糖尿病人饿了吃什么零食好
  糖尿病人饿了吃无糖饼干、牛奶等糖分、盐分以及油脂比较少的零食好。因为糖尿病是由于体内血糖值过高造成的，所以平时一定要控制好体内的血糖值，也要减少糖分、盐分以及油脂的摄入，否则会导致体内的血糖值再次升高，使患者出现头痛、头晕、全身乏力等现象。无糖饼干中含有的糖分量比较少，即使是糖尿病的患者，每天也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 1172次

• 吃什么零食可以减肥
  在减肥期间最难受的是我们想吃的东西吃不了，很多人减肥是靠节食来减肥，其实不然，减肥是让我们身体内的脂肪减下来，如果一味的节食，身体没有能量消耗，脂肪是减不下来的；所以当我们想要吃东西的时候，少吃一点是没有关系的。另外，当我们吃下东西后，不能立即就坐下，有效的运动也是必不缺少的。运动能够加速我们身体内
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-14 31389次