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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4203次

• 如何保持宝宝的肠道健康

  宝宝的肠道尤其是处在婴幼儿期是十分脆弱的，很容易因肠道菌群失调导致便秘、腹泻等肠道问题；通过服用一些益生菌，可以较好的保持宝宝的肠道健康。益生菌是一类对人体有益的活性菌，它们本身也是人体肠道内固有的有益菌；人体通过额外补充保健功效的益生菌制剂，服用后可以帮助调节肠道菌群；服用4-12周后，肠道内益生菌已经有了一个庞大的基数，来对抗肠道内的有害菌等竞争菌，从而有效避免肠道内有害菌有可乘之机进攻肠道导致炎症性腹泻、便秘、消化不良等。适合宝宝服用的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，副干酪乳杆菌等，给宝宝选取益生菌冲剂时，要注意是否含有以上这四种益生菌，宝宝比较适合保健功效的儿童专用益生菌充剂，选取时尽量选取大厂家带有保健食品标志和批准文号的，宝宝服用有保证；益生菌建议饭后半小时后食用，冲泡时应用低于40摄氏度的温水或牛奶。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2262次

• 抑郁发作健康教育的准备
  在进行健康教育之前，对患者的文化水平、信念、态度以及对抑郁治疗的期望进行一个比较全面的评定，这个是非常重要的，认真详细的了解患者对于疾病和治疗的看法，有助于教育更有针对性，患者一般对他的体验和疾病有他自己的一些看法，再让患者接受某一种新的观点之前，评定患者原来的一些信念也是非常重要的，因为这种新观点可能和患者原来的信念是冲突的，患者有时候是很难以接受的。另外分别和家庭成员会谈，有利于医生和患者的每一个家庭成员建立起一个良好的关系，医生也应该全面了解患者病情的一些严重程度。过去服用的一些药物以及目前正在服用的药物，这些药物的副作用以及用过的这些心理社会治疗的方法，以及一些疗效等。了解患者其他家庭成员的一些心理健康问题也是非常重要的，情感障碍往往是有家族史的，所以说了解其他家庭成员是不是也有抑郁或者是情感障碍的一些家族史，告诉他们一些有关情感障碍的知识是非常重要的。
  语音时长 1:48”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-12 1356次

• 躁狂发作健康教育的准备
  进行健康教育之前，对患者的文化水平、信念、态度以及对躁狂治疗的期望，要进行一个全面地评定，这个是非常重要的。认真详细的了解，躁狂症患者对疾病的以及治疗的一些看法，有助于教育更有效的进行。患者一般对他的体验和疾病都有自己的看法，患者接受新的观点之前，评定患者原来有的一些信念非常重要，因为这种新观点可能和患者的一些原有的信念有冲突，患者很难接受。另外，分别和家庭成员会谈，有助于让医生和患者的每一个家庭成员建立一个良好的医患关系。医生也应该全面了解患者病情的严重程度，过去服用过的或者是现在正在服用的药物，这些药物的副作用，已经用过的一些心理社会治疗的方法和疗效。了解患者其他家庭成员的心理健康问题也很重要，情感障碍往往都有家族史，因此了解其他家庭成员是不是也有躁狂抑郁的病史，告诉他们有关心境障碍的一些知识是非常的重要的。
  语音时长 1:46”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-12 1459次

• 为什么要进行糖尿病健康教育
  糖尿病现代综合疗法已远远超出了以往传统的治疗观念，健康教育被公认为是其他治疗成败的关键。良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗，有利于疾病控制达标、防止各种并发症的发生和发展，降低耗费和负担，使患者和国家均收益。
  郑德玉 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-09 1601次

• 聪明的孩子怎么教育
  帮助孩子建立好习惯，授之以鱼不如授之以渔，给孩子们百万财富不如给他们几个好习惯。好习惯可以拓宽孩子未来的人生格局，对他们的人生成长及其重要。阅读的习惯，阅读对于孩子的成长很关键，对学习和人生阅历都作用极大。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-10 2704次

• 抑郁症健康教育包括哪些内容？
  健康教育主要是向患者和家属讲解、宣传一些疾病相关的知识，包括疾病的特点、常见的症状或者是表现，疾病的发展或者是变化规律，常用的治疗方法以及治疗效果，治疗中可能会出现的不良反应，出现不良反应时应采用的处理方法，哪些因素会导致病情的加重？怎样做能促进患者康复？如何预防疾病复发等等。健康教育的方式可以灵活
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-17 575次

• 透析病人的健康教育
  首先是饮食指导，血液透析病人的营养问题非常重要，营养状况直接影响病人的长期存活以及生命质量的改善，因此要加强饮食指导使病人合理膳食。一热量的供给，热量其中要包括碳水化合物，大约占65%左右，另外蛋白质的摄入，50%以上要以优质蛋白质为主，另外要控制液体的摄入，两次透析之间体重增加不超过4%到5%，每
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 538次