第一、建议可以适当的吃一些豆类食品,豆类食品可以补充一些优质蛋白。

第二、可以适当的多吃一些粗粮、杂粮,粗杂粮含有较多的微量元素、维生素以及膳食纤维,多吃粗粮对身体的降低血糖、血脂还是有很好的帮助。

第三,可以适当的多吃一些蔬菜,尤其是可以吃一些绿叶的新鲜蔬菜,糖尿病的患者要注意些饮食禁忌,糖尿病的患者不能吃太多的盐,也不能吃过多的糖分,禁用的食物里面有白糖、红糖、葡萄糖以及其它的糖制甜食,比如糖果、糕点、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

以上内容仅供参考

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