上山运动对膝盖有伤害吗

上山运动对膝盖一般有伤害，膝盖不好的患者应避免上山运动。

在上山过程中，膝盖部位的曲度比较大，而且还会承受较大的力量，容易引起膝关节过度磨损，对关节软骨造成一定的损伤，长期进行上山运动容易使膝盖部位出现慢性损伤，当腿部受凉或天气寒冷时，便会导致膝盖部位出现疼痛、活动受限等表现，所以对膝盖有伤害。如果膝盖部位受损，通常会导致韧带损伤、膝关节炎、半月板损伤等疾病，所以当患者出现腿部疼痛、活动受限等症状时应及时去正规医院完善相关检查，明确病因，积极配合医生进行治疗，可在医生的指导下通过X线片检查、体格检查等检查项目对疾病进行诊断。确诊后，可在医生的指导下通过双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，也可在医生的指导下通过半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等手术进行治疗，能够改善患者症状。

膝盖不好的患者可以进行一些对膝盖伤害较小的运动，比如快走、游泳、骑自行车等，能够减少对膝盖部位韧带、软骨关节的伤害，还可以达到强身健体的效果。

上山运动对膝盖有伤害吗

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