对膝盖有伤害的运动有哪些

对膝盖有伤害的运动通常有跳高、滑雪、踢足球等。

1、跳高：跳高通常需要下肢乏力，而膝盖在下肢发力时很容易就会受到磨损，并且在下落的过程中对膝盖的压力也比较大，会将全部身体的重量压到膝盖处，从而导致膝盖受压，久而久之就会出现膝盖疼痛的情况，有时还会出现肿胀的现象。

2、滑雪：滑雪是一项高风险的运动，通常会成半屈姿势进行滑雪运动，而半屈姿势通常会导致韧带拉伤，并且在滑雪过程中，很容易会发生撞击这种情况，一旦发生撞击，就会导致膝盖受损，并且滑雪还比较容易摔倒，雪地也比较凉，久而久之就会导致关节炎等疾病。

3、踢足球：踢足球通常是通过膝盖发力的方式将足球踢出，如果发力不当，就会导致局部的韧带扭伤以及局部的肌肉拉伤的情况。