打完飞机浑身乏力怎么办

打完飞机一般指的是男性手淫后，男性手淫后浑身乏力可能是过于频繁、营养不良、低血糖等原因引起，可以通过适当休息、补充营养、使用药物等方法进行缓解，建议遵医嘱用药。

1、过于频繁：

男性手淫后会射出大量的精液，若过于频繁，会刺激大脑神经皮层，导致大脑长时间处于兴奋状态，也会消耗大量的体力，会引起全身乏力、精神萎靡等症状，建议减少手淫的次数。

2、营养不良：

如果平时有挑食以及厌食的情况，容易导致机体摄入的营养不足，从而造成供给机体的能量不足，可引起体重减轻、全身无力等症状。建议平时多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等，能够为身体补充营养素，有利于恢复体质。

3、低血糖：

如果为了减肥过度节食，容易引起低血糖，身体长期处于低血糖状态，容易影响代谢功能，可能会引起乏力、出冷汗、头晕、心悸等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是低血压、贫血、甲状腺功能亢进症等原因所致。若症状一直得不到缓解，建议及时咨询医生。