剖宫产术后饮食注意包括避免吃辛辣食物、避免吃油腻食物、吃流食、吃高蛋白食物、吃富含维生素的食物等。
1、避免吃辛辣食物:
剖宫产指的是用手术刀切开孕妇的腹壁和子宫,将胎儿以及胎盘从切口取出的手术方式。做完手术之后,应该避免吃辣椒、辣条、麻辣火锅等辛辣的食物,以免对切口造成刺激,不利于局部的愈合。
2、避免吃油腻食物:
术后产妇的胃肠功能比较弱,吃太多油腻的食物不利于消化和吸收,易出现腹痛、腹胀、恶心、反酸等消化不良的症状。
3、吃流食:
一般术后12小时之后可以适当的吃些流食,比如米汤、面汤、牛奶等,有利于补充体力。
4、吃高蛋白食物:
术后24小时到48小时之后开始逐渐恢复正常饮食,产妇的身体需要更多的蛋白质来帮助其恢复,比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。
5、吃富含维生素的食物:
平时应该适当的吃些新鲜的水果和蔬菜,比如黄瓜、西红柿、草莓等,其中含有多种维生素以及膳食纤维,可以为身体补充营养素,促进身体的恢复。
在日常生活中,应该养成良好的生活作息,避免熬夜,保证充足睡眠,同时应该注意休息,避免从事重体力劳动以及进行剧烈运动。