脚后跟被石头垫疼了是咋回事该咋办

脚后跟通常指的是跟骨，跟骨被石头垫疼了可能是鞋底太薄、外伤、足底筋膜炎等因素所致，可以通过一般治疗、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。

1、鞋底太薄：如果穿的鞋底太薄，则无法很好的支撑脚掌以及脚底，当踩在石头上会刺激跟骨神经，引起的疼痛感。这属于正常的生理现象，一般无需特殊治疗，建议选择舒适的鞋子。

2、外伤：若脚底不小心被钉子扎伤，会导致皮肤以及软组织受损，当石头触碰到皮肤的破损部位时，则会刺激周围神经出现疼痛的症状。建议患者及时到当地的防控中心注射破伤风疫苗，可以预防破伤风疾病的发生。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎主要是慢性劳损、创伤等因素所致，会导致局部肌腱以及筋膜发生无菌性炎症，脚跟部位以及足弓处通常会有疼痛、肌痉挛等症状，当踩在石头上疼痛感会加重。可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是跟腱炎、鸡眼、跖疣等原因引起。若疼痛的症状比较严重，建议及时咨询医生。