半个脚后跟疼考虑是鞋子不合适、过度劳累、骨质疏松等原因引起,可在医生明确病因后进行针对性治疗。
1、鞋子不合适:
如果平时穿的鞋底太硬或者是鞋跟对脚跟产生摩擦,长时间持续会对脚的受力产生刺激,建议平时穿的鞋子应选择柔软、透气的面料,避免过小。
2、过度劳累:
长时间行走或者是行走的姿势不正确,导致脚跟部的肌肉以及肌腱部位发生损伤,出现疼痛的现象,在平时应多注意休息,避免长期进行重体力活动,也可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷。
3、骨质疏松:
随着年龄不断增大,体内的雌激素水平降低,导致骨量下降且流失加快,诱发此病。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、艾瑞昔布片、阿仑膦酸钠片等药物缓解。
除以上原因外,还可能是骨质增生、筋膜炎、跟腱炎等原因导致,应及时去医院检查。