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• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10454次

• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2208次

• 如何有效预防老年痴呆
  一，起居饮食要有规律，不能变化无常。一般要早睡早起、定时进食、定时排便，注意保持大便的通畅。在饮食上要定时、定量、定质、高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素、低脂肪、低热量、低盐和戒烟戒酒。二，精神调养。人们常说笑一笑十年少，说明精神调养的重要。要注意保持乐观的情绪，注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪以及避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害，家庭和睦也可以保持心情愉快，增强抗病的能力。三，体育锻炼，运动可以促进神经生长素的产生，预防大脑的退化。适当的体育锻炼有益于健康，例如坚持散步、打太极拳、做保健操等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平，但是要循序渐进，量力而行，持之以恒才能达到理想的效果。除了整体性全身活动外，要尽量多活动手指。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-15 3007次

• 预防老年痴呆的方法
  第1点，要预防老年痴呆，要控制一些危险因素，比如控制好高血压病，糖尿病，高脂血症，高同型半胱氨酸血症，做到这些都是非常重要的。第2点，一定要有健康的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，平时多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠，少吃油腻的食物，少吃煎炸类食物。第3点，一定要多接触新事物，接触新知识，增加大脑的知识储备。除此之外，患者也要注意多参加户外运动，要注意多和别人沟通交流。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-02-26 1131次

• 如何有效预防老年痴呆
  尽量少吃油腻、过甜的食物，多吃青菜，注意锻炼身体。戒烟戒酒。有高血糖或高胆固醇的患者，应该及时的服用降糖以及降脂药物。有脑血管病的患者，应该进行阿司匹林以及调脂药物的治疗。同时应该进行积极的生活护理，以及音乐治疗，职业训练。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1401次

• 预防老年痴呆的方法有什么
  预防老年痴呆的方法主要是锻炼身体，并戒烟戒酒，同时少吃一些油腻的食物。一旦发现有老年痴呆的早期症状，应该及时的进行一些职业训练，音乐治疗，同时应该进行生活护理。老年痴呆的患者可以口服胆碱酯酶抑制剂，能够改善患者的认知功能。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1802次

• 预防老年痴呆的方法
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，以锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，语言能力就会下降，语言
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 预防老年痴呆最简单有效的方法
  老年痴呆通常是指阿尔兹海默病，预防阿尔兹海默病并没有单一的最简单有效的方法。预防阿尔兹海默病的方法通常包括健康饮食、适当运动、充足睡眠、参加社交活动、保持大脑活跃等。如果出现阿尔茨海默病的症状，建议及时就医。1、健康饮食：多吃富含抗氧化剂的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-29 0次