一般情况下并没有具体最快的消肿方式,可以通过适当休息、按摩、冰敷等方式改善。
1、适当休息:
之所以会出现眼睛哭肿的情况,是因为在哭时眼泪会在局部聚集,无法导致泪液全部排出,引起肿胀的情况,不过这种现象在适当的休息后,可以自行吸收。
2、按摩:
也可以适当的对局部进行按摩,可以促进眼内血液循环,起到消肿的效果。
3、冰敷:
此方式通常可以刺激血管以及淋巴管发生收缩,达到缓解肿胀的作用。
除了以上几种方法,通常还有热敷、生理盐水敷眼睛、运动等。在平时要保持积极向上的心态,不要太过焦虑以及紧张,并且在哭后,要注意眼部卫生工作,避免出现感染病菌的现象,引起眼部疾病。闲暇时间可以多参加一些户外活动,比如露营、野餐等,有助于缓解压力。