多动症为什么不能喝牛奶

多动症患者通常能喝牛奶,但应注意适量。患病后建议及时去医院就诊。

患有多动症的儿童及成人,适量饮用牛奶通常是安全且有益的。牛奶作为优质的蛋白质和钙质来源,有助于增强骨骼健康,促进肌肉发育,对提升整体身体机能有着积极作用。同时,牛奶中的维生素D有助于钙的吸收,对神经系统功能也有一定的支持作用。虽然多动症患者的饮食没有严格禁忌,但保持均衡营养是关键。牛奶中的色氨酸还可能转化为血清素,有助于改善情绪和睡眠质量,这对于缓解多动症患者可能存在的焦虑和睡眠障碍具有间接帮助。

但每个人的体质和反应不同,如果对牛奶过敏或不耐受,应避免饮用,并咨询医生获取个性化的营养建议。患有多动症的患者,在日常生活中需要保持均衡的饮食,避免过度饥饿或过饱,以免影响情绪和行为。

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