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• 吃什么补肾气不足

  补肾，我们讲究平补，不讲究峻补。一般情况下，我们可以选择食物来补。因为肾虚的过程是一个逐渐的过程，不是一下子肾虚的。所以补肾的时候一定要有耐心，要追求一个长期的过程，而不是追求一下子就补上来的过程，所以它是个平补的方法。对于肾虚不是特别严重的人，我们可以通过食物补就可以了。常用的食物包括核桃，还有生蚝，也有很好的补肾虚的作用。还有韭菜，它有能固精助阳，补肾的作用。还有枸杞子，它补肾、益精、明目。还有黑芝麻，它有补肾填髓、益脑、强筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有补肾的作用。还有一些动物的肉，比如狗肉、驴肉、羊肉，都有补肾的作用。还有山药、芡实这些药食两补的这种食品，都可以用于补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 132504次

• 肾精不足如何调理

  门诊上，经常遇见患者来询问，自己是肾阳虚、肾阴虚，还是肾精不足？治疗的方案一样吗？今天就这个话题，给大家科普一下三者的关系：肾精有阴阳之分，它由肾阴肾阳组成，一般肾精不足分为两种情况。第一，肾阴虚会表现出虚热象，比如腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，尿黄便干等。第二，肾阳虚会表现出很多寒象，比如腰膝冷痛，阳痿早泄，小便清长，夜尿多，畏寒肢冷等。针对肾精不足的症候，中医学主张以补益肾精为治疗手段，其中肾阳虚者可以在医生指导下服用美罗参茸鞭丸，该药含有红参、鹿茸、海马，以及四种动物鞭等名贵中药材，还含有滋补肾阴的熟地、枸杞，既能温补肾阳，又能滋补肾阴，调和阴阳，使温补不上火。其次就是在饮食方面的调理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物进行滋补。除此以外，还需要注意一下调整自己的生活习惯，比如不要经常熬夜，控制房事频率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的辅助治疗效果的。免责语：如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 4589次

• 肾气不足遗尿
  小儿遗尿多跟肾气不足有关，五味子入肾、心、肺经，具有收敛缩尿、固涩补肾的作用，五味子有酸点固涩止遗的功效。而肚脐在中医上成为神厥穴是真气往来之门，用五味子、五倍子在此处贴敷可使药性直接作用于肾脏系统。此外中药有缩泉丸处方以补肾缩尿为主，专治尿频，也可以取乌药3克，炒山药15克，益智仁6克，加水100毫升。先用武火煎开每天进行服用效果也是非常不错，同时应该多注意些休息，多放松一些心情。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-09-13 3567次

• 气血不足肾气不足咋办？
  气血不足，肾气不足应该怎么办，有两个方面：第一，气血不足的患者主要会表现为气短，乏力，面色苍白，精神不振。治疗方面主要是以补气补血为主，临床上可以选择单味的草药，比如人参，当归，阿胶，黄芪这样的药物，也可以选择气血双补口服液，复方阿胶浆口服液或者八珍颗粒进行治疗。第二，肾气不足，患者往往会出现肢冷，多汗或者腰膝酸软，男性患者阳痿，早泄，女性患者月经量少，月经不调。而治疗方面主要是选择一些补肾气的药物，其中包括金匮肾气丸，龟鹿补肾丸或者左归丸，右归丸以及其他一些相关的中成药，都有较好的治疗效果。第三，对于气血不足，肾气不足的患者，也可以应用中医理疗方法来进行治疗，比如临床上比较常用的穴位贴敷，针刺，雷火灸，艾灸等疗法。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-27 6924次

• 气血不足肾气不足咋办？
  病情分析：气血不足，肾气不足的情况，可以通过补气养血补肾气的方法进行治疗，比如可以通过菟丝子丸，当归补血口服液等药物。因为出现了气血不足，考虑是身体出现了气血丢失过多脾胃功能虚弱，造血功能减少，出现了气血虚弱的症状表现，而肾气不足是由于身体过度消耗或者是肾功能减退导致的身体肾气虚弱的症状表现。意见建议：身体出现了气血不足和肾气虚的情况，在日常生活中避免过度疲劳，通过补气养血补肾等方法调理的同时，注意均衡营养的补充。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-17 1402次

• 肾气不足怎么调理
  病情分析：要调理肾气不足，当然就是补肾，补肾之前得了解引起肾虚的原因，根据病情口服汤药调理，如杜仲、牛膝、肉桂、细辛、山茱萸、熟地或者用金匮肾气丸为主加减进行调理。意见建议：患者要及时到正规医院检查，明确病情，在医生指导下服用药物治疗。工作劳逸结合，房室有节，多锻炼身体，增强体质，避免过度劳累。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-18 2602次

• 先天肾气不足
  先天肾气不足多数是由母体在怀孕期间身体较为虚弱或营养不足造成的，也可能是由遗传因素导致的。先天肾气不足的人群通常可能会出现肾虚症状，可以通过日常调理或服用补肾药物来改善。先天肾气不足的人群通过日常调理可以有所改善，比如保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，保证充足睡眠，同时要避免饮酒，还需要注意适当休息
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-17 963次

• 先天性肾气不足怎么办
  先天性肾气不足可以通过日常调理，也可以服用补肾药物来调理。先天性肾气不足的人群很容易出现肾虚症状，比如男性一般会表现为腰膝酸软、遗精、早泄、小便频繁、脱发等症状，女性肾虚一般会表现为性欲降低，并伴有失眠、头晕、下肢无力、脱发等症状。无论是男性还是女性先天性肾气不足在平时日常生活当中都要做好日常防护，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1261次