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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 3422次

• 体寒的症状都有哪些

  体寒根据受累脏器的不同症状也不同，具体如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等症状。多数是以咯白色痰为主，因为进入寒冷季节以后，发作是比较频繁或者是比较严重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感觉不暖和的特点。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虚寒为主，会出现纳差、腹胀、胃痛、不敢吃寒凉的食物，胃部怕凉，受寒以后会出现腹痛、腹泻、四肢冰冷等症状。第三、下焦寒，下焦寒主要是以肾虚寒症状为主，会出现一些腰膝酸软、面色苍白、肢体发冷、夜尿频多，大便溏稀的情况。女性还会出现月经量少、痛经的情况，男性会出现精子质量问题或者是勃起功能障碍的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 5323次

• 体寒的症状
  体寒以中医看大部分叫做虚寒，就是体质虚且寒，中医对病情可以用八纲辨证法说明，分成阴、阳、表、里、虚、实、寒、热，这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒，寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育，月经等，男性就会引发性功能障碍。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒需要一段较长的时间。但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯就能有效的防治体寒，身体中的热量大部分由肌肉产生，特别是通过下半身肌肉的使用，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里可尽量用脚尖站立、拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-17 35352次

• 体寒的人可以喝红茶吗
  体寒的患者可以喝红茶，下面我们具体进行分析。红茶是一种经过发酵的茶叶，中医认为红茶有温胃散寒，提神消疲，利尿等作用，据现代药理研究红茶含有多种维生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以说体寒的患者可以喝红茶，如果患者有体寒，在喝红茶的同时，饮食还应该注意，不要吃过于寒凉以及过于生冷的食物，可以吃一些温性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平时多做户外运动，如游泳，跑步等，以增强体质，改善体寒的症状。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-10 4146次

• 体寒的人身体有什么症状
  病情分析：体寒的人身体有以下症状，例如身体怕冷，面色苍白，舌苔发白，神疲乏力，或者还会出现肢体冷痛，食欲下降，大便不成形现象。体寒，一般需要积极就医，通过望闻问切的方法，了解体寒的具体患病情况。意见建议：体寒一般需要正确使用附子，当归，山药山茱萸，和肉桂这类药物积极调理。药物治疗期间，要避免进食过于辛辣油腻刺激性的食物。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-17 201次

• 有体寒的人怎么调理
  病情分析：有体寒的人应当按照以下方法调理，比如多锻炼身体，多吃一些富含营养的食物，例如牛羊肉，鸡蛋，鸭蛋等。然后适当保暖，正确使用一些补阳类补益类药物进行调理，比如常见的药物有附子，当归，山药，黄精等。意见建议：体寒人群在平时生活中，要避免着凉，饮食方面避免吃过于生冷冰凉的食物，避免劳累过度，否则会加重体寒病情。药物治疗期间，应定期就医复查了解体寒的具体康复情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-12-19 402次

• 体寒有哪些症状
  体寒一般怕冷、手脚冰凉、腹痛、小便清长、精神不振、面色苍白、神疲乏力等，建议平时做好机体保暖工作，适当进行运动锻炼，必要时可在医生指导下通过应用药物等方面调理。体寒通常是指体内阳气不足，形成原因主要考虑与先天体质差有关，也有可能与居住环境潮湿、长期吃生冷食物、长期受到寒风刺激、久病等因素有关，都可导
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-28 0次

• 阴虚体寒的症状有哪些
  阴虚体寒的症状有手脚发凉、容易发怒、嗜睡等。阴虚体寒是比较常见的一种病症，尤其是女性群体患病率比较高。患者会出现腰膝酸软、乏力、手脚发凉、怕冷、容易发怒、记忆力减退、耳鸣、头晕、眼花、嗜睡等症状。可能是因为内分泌功能紊乱、不良生活习惯、阳气消耗过多等原因引起。阴虚体寒的患者如果症状比较轻，可以通过调
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 721次