八十岁老人便秘并不存在最快的解决办法,八十岁老人便秘可能是年龄因素、饮食不当、饮水量少、运动不足、精神因素等原因引起的,可以通过情况调理、应用药物等方法改善,便秘严重者建议及时就医。
1、年龄因素:
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐下降,胃肠的蠕动减弱会导致食物残渣在肠道内停留的时间比较长,当水分被过度吸收会造成大便干燥,从而引起便秘,可以遵医嘱服用麻仁软胶囊、复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液等药物改善。
2、饮食不当:
如果老人在平时饮食过于精细,摄入的膳食纤维比较少,也容易使大便变得干燥硬结,从而增加便秘的发生几率,平时可以给老人适当的吃一些香蕉、白菜、苹果等粗纤维食物。
3、饮水量少:
如果平时喝水喝的比较少,也会导致大便当中所含的水分少,使大便变得干燥,也会引起便秘,建议平时适当的增加饮水量。
4、运动不足:
由于老人身体机能下降,可能平时的运动量比较少,在这种情况下会造成胃肠道蠕动减慢,从而也会引发便秘,平时可以选择做一些舒缓的运动,比如打太极拳、散步等。
5、精神因素:
部分老年人因为孤独、焦虑等一些负面情绪可能会引起胃肠道功能紊乱,也会引发便秘,建议平时多陪伴老人,也可以多带老人参加一些社交活动,有助于调整情绪。
可以结合以上情况综合判断,针对个人原因采用相应的处理措施。