吸烟和喝酒哪个对血压影响大

吸烟和喝酒都会对血压产生影响，但具体哪个影响更大，取决于个体情况和吸烟、饮酒的量。一般来说，长期大量饮酒和吸烟都会导致血压升高。

首先，我们来看吸烟对血压的影响。烟草中的尼古丁等有害物质会刺激交感神经系统，使心率加快，血管收缩，从而导致血压升高。此外，吸烟还会破坏血管内皮细胞，加速动脉硬化的进程，进一步加重高血压病情。因此，吸烟对血压的影响是显而易见的。

再来看喝酒对血压的影响。适量饮酒（如每天一两白酒）可能对心血管健康有一定益处，但长期大量饮酒则会导致血压升高。酒精摄入过量会使血管壁变得松弛，进而引起血压反弹性增高。同时，酒精还会影响肾脏对钠盐的排泄，导致水钠潴留，进一步升高血压。

综上所述，吸烟和喝酒都会对血压产生影响，且长期大量摄入都会增加高血压的风险。为了维护血压稳定和身体健康，建议戒烟限酒。