吸烟和喝酒哪个对血压影响大

吸烟和喝酒对血压的影响都比较大。

吸烟的时候可以使交感神经兴奋,导致心率加快,小动脉收缩,就会导致血压升高,而且香烟当中含有尼古丁,容易加速动脉粥样硬化,引起血压升高的情况。吸烟不仅对血压的影响比较大,还可以直接损害到肺脏,对心脏也有不好的影响。喝酒的时候会引起神经兴奋,导致血压升高,所以血压高的患者平时需要戒烟戒酒。

血压正常值是收缩压在90到119mmHg之间,舒张压在60到79mmHg之间,正常高值是收缩压在120到139mmHg之间,舒张压在80到89mmHg之间。如果患者确诊了高血压,需要引起重视,可以在医生指导下应用硝苯地平、卡托普利等药物进行治疗。

平时要低盐、低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜,比如可以吃芹菜、冬瓜等。还要避免情绪激动,减少剧烈运动。

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