饭后一般一小时到两小时吃猕猴桃助消化,但是不可以过量食用。
猕猴桃的营养价值比较高,其中含有大量的维生素C、B族维生素、维生素A等营养成分,而且还含有丰富的糖分、氨基酸、膳食纤维、果胶、钙元素、铁元素以及磷元素等矿物质。日常生活中适当的吃猕猴桃,有助于补充机体所需的营养,增强体质有帮助。而且猕猴桃的味道酸甜可口,其中的酸性物质比较丰富,饭后一小时到两小时的时候适当的吃猕猴桃,有助于刺激胃酸分泌,加快胃肠蠕动,从而起到助消化的作用。
在吃猕猴桃的时候应注意少吃,不可以长期过量食用,以免增加胃肠负担,引起腹痛、腹泻以及腹胀等症状。患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,在恢复期间应避免吃猕猴桃,以免增加对溃疡面的刺激,从而不利于病情恢复。