脚后跟酸疼怎么办

脚后跟酸疼可能是过度劳累、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起，可以通过物理缓解以及药物治疗。

1、过度劳累：

如果患者长时间的走路、站立以及穿高跟鞋等，导致局部肌肉紧张就会引起酸疼的情况。可以保持充足的休息，适当的进行局部按摩或者用热水泡脚，促进血液循环，缓解不适症状，还可以在晚上的时候抬高双腿，减轻局部压力。

2、跟腱炎：

跟腱炎是发生在跟腱及周围腱膜的无菌性炎症，通常是由于在行走跑步跳跃等剧烈活动中导致了跟腱及腱膜受损，发生了撕裂的情况。足跟部位会出现充血、水肿、疼痛、活动障碍等不适症状，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力冲击或长时间的走路，导致脚掌局部劳损引起了无菌性炎症，通常会影响到正常行走以及运动。患者可以局部注射醋酸泼尼松龙注射液，或者使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

除了上述原因外，还可能是痛风等引起，建议患者到医院的骨科就诊，查明病因然后对症治疗。