养生茶喝多了有什么坏处

养生茶喝多了一般有失眠、胃肠功能紊乱、低钾血症等坏处。

1、失眠:

养生茶是以茶为主要原料,加入其他有营养的食物泡制的茶饮,因为养生茶中含有咖啡因,所以喝多了一般会使神经发生兴奋,引起失眠。

2、胃肠功能紊乱:

因为养生茶中的咖啡因和氨茶碱等物质会对胃部黏膜造成刺激,所以如果喝的过多会引起胃肠功能紊乱,使患者出现腹痛、腹胀等症状。

3、低钾血症:

养生茶中含有较多的水分,大量喝容易使体内的钾元素排泄过多,引起低钾血症,出现恶心、呕吐、嗜睡、反应迟钝等症状。

除了以上坏处之外,还容易引起植物神经紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等疾病,不建议喝得过多。喝养生茶期间应避免喝咖啡和奶茶等刺激性饮品,也应避免食用肥肉、肥肠、炸鸡等油腻的食物,以免加重胃肠负担,不利于身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测