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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4603次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13955次

• 豆浆可以天天喝吗
  豆浆其实是很好的食物优质蛋白，而且是植物蛋白，够补充人体很多必需氨基酸和维生素，而且也是能量来源的一种，能够提高身体的一些免疫和抵抗能力，可以每天喝豆浆，赞成每天喝一杯豆浆，但是不能过量。除了喝豆浆，每天其他的营养饮食也要均衡，不要吃过分辛辣的食物，不要吃过分油腻，以及霉变的食物，也是营养要均衡，三餐要按时，饮食搭配要合理。还需要充分的休息好，保持良好的睡眠，喝豆浆可以正常的进行，其中以黄豆所研磨的豆浆比较好，豆浆可以适当的加糖，如果有糖尿病的患者是不赞成加糖的。
  语音时长 1:29”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-07 126100次

• 减肥可以喝黑芝麻糊吗
  减肥是可以喝黑芝麻糊的，要少加或者不加糖，黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，滋养身体保存热量，头发的作用，作为保健作用，而且香浓可口，很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。慢性肠胃炎腹泻者忌食，黑芝麻补肝肾，润五脏，益气里，长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕。乌发早白脱发，腰息酸软，浑身乏力，步履艰难，便秘的症状，乌发养颜方面的功效更是很多爱美女性的最爱。
  语音时长 1:37”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 19242次

• 黄豆加黑芝麻可以打豆浆吗？
  病情分析：黄豆加黑芝麻一起可以打豆浆。豆浆本身就是由黄豆制作而成的，豆浆中加入了黑芝麻增加了豆浆本身的营养，同时还有安神养血的功效。意见建议：豆浆虽然含有植物蛋白，营养价值高，但是有消化不良症状的人还是不要多喝，因为豆浆容易产气多且不易消化。另外，肝硬化失代偿期、肝功能衰竭的人不宜多喝豆浆。注意休息，保证充足的睡眠时间，提高自身的机体免疫力。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-17 9406次

• 黑芝麻可以泡水喝吗
  黑芝麻对调节身体的效果是不错的，黑芝麻泡水喝能起到补钙的作用，因为芝麻内含有丰富的矿物质。不但能够滋养皮肤，还能减少体内氧化反应，清除体内自由基，具有淡化色斑，减少皱纹的作用和降血压的作用，黑芝麻具有通风散热的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-06 9102次

• 能长期喝黑豆黑米黑芝麻豆浆吗
  可以长期喝黑豆黑米黑芝麻豆浆，饭前饭后服用都可以，没有什么特殊的限制，可以随时喝。黑豆是高蛋白，低脂肪的食物，含有人体必需的8种氨基酸，而且含有丰富的维生素E、花青素、异黄酮等成分及锌、铜、镁、钼、硒等微量元素。黑米也是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-16 6682次

• 能长期喝黑豆黑米黑芝麻豆浆吗
  黑豆、黑米、黑芝麻豆浆因其丰富的营养价值和独特的口感，受到许多健康追求者的喜爱。然而，对于是否能长期饮用这一问题，我们需要从多个角度来探讨。首先，这款豆浆确实富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于补充日常所需的营养物质，促进消化，并增强免疫力。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次