大肠蠕动慢怎么办

大肠蠕动慢会造成便秘等一系列的胃肠道疾病，一般建议患者从以下几个方面改善：

一、大肠蠕动慢可能是因为肠道有益菌群太少，这时候就要改善肠道环境了，增加容量，最好的办法就是增加益生菌的摄入，同时增加膳食纤维的摄入，可以增加胃肠蠕动。

二、有时间的话可以每天饭后半小时，给自己的腹部做一些按摩，这样也会改善胃肠蠕动。

三、在饮食上也要调整，每天一日三餐一定要按时吃，定时定量，营养成分要搭配合理健康，每天要喝一杯蜂蜜水，这样才能预防肠蠕动变慢。

四、每天要做到规律的生活，每天按时睡觉最好不要熬夜，每天要做一些简单的运动，比如饭后散步等，这样也会防止肠蠕动变慢。

五、如果情况比较严重去看医生，在医生的指导下配合药物进行治疗，比如口服多潘立酮片、西沙必利，芦荟胶囊等来促进胃肠蠕动，改善症状。