儿童喝蜂蜜水的正确喝法及最佳时间

通常情况下儿童喝蜂蜜水没有所谓的最佳时间,儿童喝蜂蜜水需要使用六十度以下的温水进行饮用,饮用时间可以在早上、午饭后两小时左右、晚上睡觉前半小时等。
蜂蜜水当中含有较多的矿物质、蛋白质等对人体有益的营养物质,儿童适当饮用蜂蜜水可以有效的为身体补充营养,增强身体抵抗力以及免疫力。同时蜂蜜水有一定润肠通便的作用,饮用蜂蜜水可以在一定程度上改善儿童便秘的症状。此外蜂蜜还有清肺止咳、润肺化痰的作用,儿童在咳嗽时饮用蜂蜜水可以对咳嗽症状起到一定的缓解。
在饮用蜂蜜水时应当注意,三岁以下的儿童应当禁止饮用蜂蜜水,此时的儿童胃肠道功能还未发育完全,无法排出蜂蜜生产过程当中可能产生的肉毒杆菌,如果饮用可能会导致儿童出现中毒的症状,并提高患上疾病的可能性。而且蜂蜜水可能会对儿童的味觉产生刺激,导致儿童出现口味加重,不愿意进食清淡食物的情况。因此,如果儿童平时没有任何不适症状并不建议饮用蜂蜜水或尽可能少的饮用蜂蜜水。

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