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• 减脂肪的最佳运动方法

  首先肯定要进行有氧运动，有氧运动意思就是，我们在运动的时候，心率要保持在120到160次，如果心脏功能不是太好的朋友，一定要合理的运动。有氧运动的时候，我们要保持心跳在这个频率，保持在一定的时间，才有减脂的效果。有氧运动的方式很多，比如跑步，比方说划船机，比方说椭圆仪，很多设备都可以做到，很好的减脂效果。根据各位朋友的身体条件，比方说膝盖有没有损伤，有损伤我们可以选择一些除了跑步以外的活动，如果没有我们可以慢跑。总之就是有氧运动，保持足够的时间，再减少过分热量的摄入，就可以达到一个最好的减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-22 77812次

• 右胳肢窝疼连同腰疼怎么办？

  就是说右侧腋下疼痛，同时伴有腰部疼痛。这个情况，首先要考虑：第一，是有没有局部方面的因素，我们要看一下进行体格的检查，看看腋下的淋巴结，有没有出现一些肿大等等这种情况。第二，要通过影像的检查，比如做超声来去明确，到底有没有内脏方面的问题。如果是单纯的有一些腋下的疼痛，伴随着同侧的腰部的疼痛，多数是外周的肌筋膜炎引起的。还有就是整体的免疫力下降的时候，有一种带状疱疹会出现这种情况。针对这个情况，我们也可以进行抽血等等的化验。通过观察去判断，到底是内脏方面有问题，还是周围方面的问题，针对进行不同的处理和治疗。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 5635次

• 胳肢窝肿挂什么科
  如果出现了胳肢窝肿，建议患者挂普通外科诊治。引起胳肢窝肿的疾病有很多，常见的有以下几种：第一，副乳。表现为胳肢窝肿物，肿物质地比较软，在月经来临的时候，还有可能出现疼痛。第二，淋巴结炎。表现为胳肢窝肿物，肿物出现疼痛，有的时候还可以伴有发烧。第三，淋巴转移癌，比如乳腺癌转移到腋下所致，表现为胳肢窝无痛性的肿物。上述疾病都是普通外科范围内的疾病，患者挂普通外科，可以得到比较专业的诊断与治疗。
  语音时长 01:09”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-01-18 2187次

• 胳肢窝疼看什么科
  胳肢窝出现疼痛，建议患者看普通外科。引起胳肢窝疼痛的疾病主要有以下几种，第一，副乳。表现为胳肢窝处出现肿物，肿物质软，患者来临月经的时候，会出现胳肢窝处肿物疼痛。第二，皮脂腺囊肿合并感染。皮脂腺囊肿是浅表的肿物，合并感染以后，会出现明显的红肿疼痛。第三，淋巴结炎。上肢感染播散到腋窝以后，可以引起胳肢窝处淋巴结肿大，并且出现明显的疼痛。上述疾病都是普通外科范围内的疾病，患者到普通外科就诊，进行抗炎治疗，必要的时候行手术等治疗。
  语音时长 01:09”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-03-17 3934次

• 胳肢窝体温多少正常
  通常在临床上，胳肢窝的正常体温是36度到37度2之间。目前用于测量体温的主要是水银体温计和电子体温计，水银体温计测量的范围是36度。到37度3之间。这个腋窝体温属于正常人的体温。如果腋窝体温超过37.3度，那么属于发烧。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-04 4905次

• 胳肢窝挂什么科
  病情分析：如果患者出现胳肢窝问题，可以前往乳腺外科，首先通过查体，触摸，排除是否存在乳腺癌转移的可能，有时局部反应性增生也会出现淋巴结肿大，如果局部出现破损，还应当积极的分析原因。意见建议：如果胳肢窝出现淋巴结肿大，还应当行病理穿刺，如果为乳腺癌转移，建议应当积极的行乳腺癌根治术；如果局部破损红肿，还应当积极的抗炎治疗。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-18 1602次

• 减胳肢窝肥肉的最佳运动
  并没有减胳肢窝肥肉的最佳运动这一说法。通过合理的运动锻炼，可以有效改善这一区域的脂肪堆积。以下推荐几种针对胳肢窝肥肉减少的运动方法。哑铃运动被证实为有效的锻炼方式。进行哑铃运动时，双手握住哑铃，通过前臂的靠近和远离动作，能够针对性地锻炼到胳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 胳肢窝有异味
  胳吱窝有异味可能是长时间不洗澡导致，也可能是狐臭。如果是狐臭，可以通过使用药物或者手术治疗。1、长时间不洗澡：如果长时间不洗澡，又进行了剧烈的运动，出了太多的汗，腋窝部位就容易出现异味，如果排除是狐臭，通过洗澡和换洗衣服症状就可以得到改善。2、狐臭：狐臭可能是受遗传因素的影响所致，也可能是不良的生活
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-04 1962次