来姨妈可以吃玉米吗

姨妈在临床上指的是月经,来月经一般可以吃玉米,但是在吃的时候一定要注意适量。

玉米含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、卵磷脂、钙、磷等营养物质,月经期间适当的吃一些玉米,可以补充身体所需的营养,同时玉米中还含有大量的膳食纤维,月经期间适当的吃一些玉米,可以有效的促进肠胃蠕动,对预防和缓解经期便秘能够起到一定的帮助。所以来月经一般可以吃玉米,但是不可以一次性吃太多,如果过量的吃也会导致患者出现消化不良的情况发生,如果患者出现了腹胀、腹痛以及食欲不振的症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来进行治疗。

女性在月经期间一定要多注意休息,不可以过度劳累,同时还需要注意保暖。饮食方面要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物,比如雪糕、饮料、辣椒胡椒以及芥末等,以免对身体健康造成不利的影响。

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