高压109低压66正常吗

高压109mmHg,低压66mmHg一般是正常的。

高压109mmHg,低压66mmHg一般指的是收缩压为109mmHg,舒张压为66mmHg,属于正常血压范围之内。当收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg时,可以诊断为高血压;当收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg时,可以诊断为低血压。

但是血压一般需要精准测量才能确认,首先在测量血压之前要静息15分钟以上,其次在休息时间避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒等,也要避免进行剧烈运动,因为情绪波动和运动都可能使血压造成波动。在休息时间还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都可能使交感神经兴奋,引起血压波动。而且在测量血压时要连续测量3次,取平均值才能准确反映血压的情况。

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