嗓子指的是喉咙，口水指的是唾液，喉咙咽唾液都疼可能与用嗓过度、饮食不当、过敏、扁桃体炎、急性咽喉炎等因素有关，可以遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，如有身体不适建议及时就医。
1、用嗓过度：
长时间的讲话或唱歌可能会导致声带水肿，进而在吞咽时感到喉咙疼痛。此时应尽量少说话、不唱歌，让声带得到充分的休息和恢复。
2、饮食不当：
如果不小心将鱼刺吞下，可能会刺伤喉咙，引起疼痛和出血，当吞咽唾液时，可能会感到剧烈的疼痛。此时应尽快前往医院，医生会通过喉镜检查来明确鱼刺的位置，使用专业工具将其取出。
3、过敏：
如果对某些特定的食物、花粉或者周围环境中的物质过敏，可能会导致喉咙不适，出现疼吞咽痛以及咳嗽等表现。可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。
4、扁桃体炎：
该疾病会引起扁桃体的红肿和疼痛，有时这种不适感会扩散到喉咙区域，导致吞咽时感到疼痛。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
5、急性咽喉炎：
患有该疾病后，患者常常会感到喉咙不适、咽喉肿痛以及声音嘶哑等症状。吞咽唾液会进一步刺激咽喉部位，加剧炎症的不适感，导致喉咙疼痛。应增加水分摄入，并遵医嘱服用蓝芩口服液、双黄连胶囊、头孢克肟片等药物治疗。
患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，因为这可能会刺激咽部黏膜，加重疼痛。应多吃富含维生素C和B族维生素的食物，比如橙子、草莓、胡萝卜等，有助于提高免疫力，促进咽部黏膜的修复。
