平时要做好定期体检的工作,尤其是患有高血压或者有高血压家族史的人,要定期监测自身血压的变化,如果患有其他可能导致脑出血的疾病例如心血管疾病等,也要积极进行治疗。
平时少吃辛辣,刺激,煎炸,油炸等食品,这些对血管健康无益。另外平时在坐着或者平躺的时候不要突然起身,还有就是不要进行过于剧烈的运动。
平时要做好定期体检的工作,尤其是患有高血压或者有高血压家族史的人,要定期监测自身血压的变化,如果患有其他可能导致脑出血的疾病例如心血管疾病等,也要积极进行治疗。
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