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• 脚踝骨折术后肿胀能活动吗

  轻度的肿也没有症状，可不用管它，这是正常的反应。如果肿得非常严重，就需要处理，像有一些中药外洗，等骨头愈合了，早期一定要去锻炼、去活动，骨折往往开始的时候，是不让你动，等骨折愈合了，是要逼着你动。这样随着活动越多，活动得越好，它的肿胀会消得越快。因为人在活动过程当中，才有肌肉的收缩，才有血液循环的流转，才能逐渐逐渐恢复。如果一旦医生判定，骨折愈合了，就可以早期活动，越活动对脚踝恢复越好。如果没有愈合，当然不能早期活动，活动会影响到骨折的愈合。所以这是矛盾体，如何掌控矛盾，如何进行活动，还是要找专业的医生，来进行判定才行。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 8968次

• 膝关节置换术后康复运动指导

  膝关节置换以后，康复是非常关键的，不做有效的康复，往往最后遗留关节功能的受限，所以这个康复主要指两方面，一个做完膝关节置换以后，病人非常疼，他不活动，肌肉力量会下降，一个不活动，关节功能恢复不好，所以康复锻炼主要针对这两个方面，一个做接受肌力的一个锻炼，在头三天主要做肌力的锻炼，刚做完手术第二天，需要鼓励病人做那个，肌肉的等张训练，就让他做蹬腿，踝关节往上勾，肌肉等张的锻炼，建议他没事在病床上躺着嘛，可以多做一做，最少一天做它十组，每次屈伸，活动最少十次，多做当然更好，但是因为病人的术后，刚做完手术，疼痛反应，可能不见得能坚持做那么多，但一定要鼓励病人多做这个锻炼。术后24小时以后，第二天以后，这个反应轻了，这会咱就要鼓励病人，加强这个肌肉锻炼的情况下，就要做膝关节的功能锻炼，甚至咱们病人自己，因为这会儿反应还比较明显呢，别人一压他伤口，他那可能会比较疼，鼓励病人自己能拿手压着膝关节，在床上压让膝关节伸直，也鼓励他两个腿抱住这个大腿，向后拉这个，向腹部靠近，让这膝关节去打弯，去屈膝，逐渐地增加这个活动的范围，第二天第三天主要做这方面，一个刚才肌力的锻炼，肌力的锻炼到这会，第二天第三天，肌肉锻炼可能就不会那么疼了，因为他这不活动的情况下要锻炼，但是这会儿就要做这个功能锻炼，一个伸一个屈，逐渐地增加这个曲膝的幅度，到三天以后，三天到第十天头上，这个期间咱们就可以，上一些机器帮助他锻炼了，像这会就容易发生一些静脉栓塞。因为做完手术以后局部出血，静脉栓塞，这会儿咱可以上些AV泵或者鼓励护工、护士，给他做下肢的一些按摩，肌肉的按摩，促进局部血液循环，免得发生下肢静脉栓塞，也可以用机器，像AV泵、足底静脉泵，促进这个血液的回流，防止静脉的栓塞，这会儿就可以上CPM机，功能锻炼了，CPM机给它设定角度，一开始可能设定的角度大，病人疼得受不了，咱每天可以给他增加10度到15度，从第三天就上这CPM机，每天给他伸屈，做这个功能锻炼，机器不停地给他做伸曲锻炼，每天给他增加个10度15度，到10天以后，这会儿可能已经膝关节的功能锻炼，往往已经超过90度了，这会儿咱就鼓励病人，可以逐渐下地了，一开始可以让他坐到床边上，腿先垂在床边上，如果这会儿他功能还不行，咱可以利用重力作用，尤其是向回勾这个腿，再不行让病人的好腿，去压着他的踝关节向回压，增加这个屈膝度，逐渐地下地站一站，这会儿别摔倒，扶着床站一站，通过这么一天两天的锻炼，如果行，这会儿病人觉得疼痛受得了了，那么咱就可以扶着助行器，就可以逐渐在屋里，在楼道里，可以走动了，在走动过程中，也可以做功能锻炼，比如屈膝，他可以扒到床边上向下蹲，加强这个功能锻炼，这样逐渐就能恢复了两个礼拜，一般的就可以拆线出院了。

  

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  王建军 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-23 38346次

• 内外踝骨折手术后的康复指导
  内外踝骨折手术后的康复指导，内外踝骨折以后康复指导：一、卧床期间的康复指导，这种情况主要是防止踝关节周围韧带关节囊的粘连以及刀口的瘢痕挛缩情况，手术以后可以逐渐的行踝关节的屈伸活动，以防止踝关节黏连，导致后期病人下地活动时引起的踝关节僵硬以及疼痛的情况。二、卧床期间也要适当的加强下肢肌肉的力量锻炼，一是可以行肌肉的收缩以及肢体抬高的锻炼，主要是防止下肢肌肉长时间不活动以后引起的废用性萎缩情况，下地活动时主要是加强下肢力量的锻炼，如果踝关节屈伸活动有疼痛情况，说明黏连挛缩，卧床期间没有牵拉开，也要适当的加强踝关节屈伸的功能锻炼，这种情况可以行蹲起的活动，可以患侧肢体绑沙袋正常走路，主要是锻炼肌肉的力量。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-21 3108次

• 内外踝骨折手术后康复训练
  内外踝骨折手术以后一般卧床一个半月左右，期间一定少活动踝关节，以免影响骨折愈合，很容易导致踝关节周围韧带关节囊的黏连、挛缩，加上刀口内部的瘢痕增生，很容易导致踝关节屈伸活动受限。所以踝关节骨折以后，特别是手术后的康复训练，主要是恢复踝关节的屈伸功能。再就是长时间卧床以后也容易导致下肢的肌肉废用性萎缩，所以一定也要加强下肢肌肉的力量锻炼。内外踝骨折手术以后，特别是要加强下肢肌肉收缩锻炼以及直腿抬高锻炼，防止下肢肌肉萎缩情况。术后一个月可以逐渐的加强踝关节的屈伸活动，如果踝关节屈伸活动时有明显的僵硬情况，可以用手帮助锻炼一下。如果下地活动以后下肢肌肉的力量以及踝关节屈伸活动仍然有受限的情况，可以多做一下蹲起的活动，以牵拉开踝关节黏连、挛缩的组织以及锻炼腿部肌肉的力量。
  语音时长 1:48”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-21 6259次

• 内外踝骨折严重吗
  病情分析：内外踝同时发生骨折还是比较严重的，说明在外伤当时局部受力是比较大的，而且受力时间较长。如果治疗不当，容易导致踝关节创伤性关节炎，负重活动时疼痛严重影响走路。意见建议：内外踝骨折后，应该立即到医院完善影像学检查，明确骨折的严重程度。通常内外踝同时骨折，即使没有明显的移位，也需要进行手术治疗，这样可以保证内外侧副韧带的强度，恢复踝关节的稳定性，降低发生创伤性关节炎或习惯性踝扭伤的几率。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-04 1002次

• 左脚内外踝骨折严重吗
  病情分析：左脚内外踝骨折以后还是非常严重的，因为这属于关节内的骨折，如果对移位的骨折没有进行复位，很容易就会形成畸形愈合，导致病人局部形成创伤性关节炎。意见建议：位置比较好的，可以严格的进行支具或者石膏托外固定。而对于骨折存在有移位的，就有必要积极的用钢板螺钉进行内固定，恢复正常的解剖结构，促进病人骨的愈合，术后需要严格的进行卧床休息保护一段时间。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 1202次

• 内外踝骨折术后护理问题
  内外踝骨折手术以后病人一般要卧床一个半月左右，这种情况如果卧床期间不注意踝关节的屈伸活动以及下肢肌肉的力量锻炼，很容易导致踝关节周围韧带关节囊的黏连以及下肢肌肉的废用性萎缩情况，同时卧床期间如果不注意翻身，也容易导致坠积性肺炎的发生以及泌尿系感染的发生。长时间卧床以后也容易导致身体骨突出部位长时间受
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 217次

• 内外踝骨折是哪里
  一般的内外踝骨折就是平常我们说的踝关节，一般是指踝关节内侧和外侧都有骨折，这种情况就说明损伤还是比较重的，一般这属于关节内的骨折。如果是有错位，一般的治疗办法还是需要积极的进行复位治疗的，否则就会畸形愈合，关节面就会不平整，很容易就会形成创伤性关节炎，后期走路就会出现疼痛的感觉，会加快关节的退变。所
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 411次