癫痫患者如何选择适合自己的运动方式

医生主讲实录

癫痫患者,如何选择自己的运动方式,这个问题也有人问。大夫我能不能做一些,适当的体育运动,或者是锻炼身体,癫痫患者,适当的体育运动和锻炼,都是可以的。我们需要强调的是,也是一个适量的原则,不要过量,比如极限运动肯定是不行的,蹦极、登山。这些不建议,体育消耗过大的,因为癫痫病在,在过度劳累情况下是容易犯病的,当然你一天宅在家里,躺在沙发上,那也是不行的。就跟正常人一样,适当的散散步或者慢跑,时间不要太长的,或者遛个弯什么,那都没有问题。然后做一些简单的体育运动,比如打乒乓球稍微打一小会儿,这个强度不要太大的运动,都是可以的,没有必要把自己封得严严实实。跟外界没有接触,那也不行,所以说癫痫病人,在绝大多数情况下,适当的运动都是对他有益,没有害处,癫痫病人的话,有一些运动方式是不适合的,比如说刚才说了,游泳肯定是不行的,然后驾驶是不行的,当然驾驶是不是运动方式,是生活方式。然后是高空作业,这方面是不建议的,这个是有风险,由于你不知道什么时候发作,在水里发作可能就淹死了,所以还要适当注意,还有你运动的时候,最好边上有人在,不要独自一个人运动,因为要发作了你不知道,跑步机上你不知道,倒在跑步机上,被这个带子给勒坏了,这个情况也有的。

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