颈椎牵引是将头颈部固定通过牵引绳连接牵引物的做法,来达到对颈椎牵引的效果。
颈椎牵引通常采用坐位或卧位,坐位应直立,上身保持目视前方,在头顶正上方悬挂有滑轮,通过滑轮用牵引绳一侧连接枕颌带,另一侧连接沙袋。卧位需要去枕平卧,保持目视上方,在头顶的正前方通过滑轮用牵引绳一侧连接枕颌带,另一侧连接沙袋,患者注意在佩戴枕颌带的时候,应将下颌置于枕颌带上,将整个脸颊包裹其中,固定好头颈部。通常沙袋应从小的重量开始,重量以颈部感觉中等牵引力为宜,以免重量过重拉伤颈椎,重量过轻或过重都达不到治疗效果。
患者应注意适当休息,需要劳逸结合,减少玩手机、看电脑、看书等低头动作,长时间的低头会引起颈部的肌肉劳损,加重颈椎负担,还应加强颈部肌肉锻炼,增强颈椎的稳定性。