减肥偶尔喝一次奶茶一般不会胖。
在减肥期间需要严格控制身体总热量的摄入,一般人体每天需要摄入1500~1800大卡的热量来满足身体所代谢量。如果在减肥期间每天所摄入的总热量超过代谢量,热量没有及时被身体消耗吸收,长时间在身体内堆积,则可能会导致身体发胖,从而影响减肥效果。
在减肥期间,如果只是偶尔的喝一次奶茶,摄入后会比较容易被身体消耗,一般不会导致身体出现发胖的现象。如果在减肥期间经常喝奶茶,并且所摄入的奶茶量比较多,这可能会使身体热量的摄入超过消耗量,从而会对减肥效果造成影响。
在减肥时期不但要控制奶茶的摄入,并且也要控制巧克力、蛋糕、面包等食物的摄入,这些食物当中所含的糖分比较高,在减肥期间吃可能会增加身体热量的摄入,不利于身体体重的控制。