通常情况下孕12周体重增长标准是3斤到5斤,会根据每个人的身体体质、饮食习惯、生活习惯有所区别。
孕12周属于孕早期,通常情况下体重增长的较少,一般情况下总体重大概会增加3斤到5斤。如果在日常生活中经常喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、蛋糕等,而且日常生活中不喜欢运动,体重增长的就会比较快,通常在孕12周时能够增长5斤左右。但是如果患者在怀孕期间出现了食欲不振的情况,平时吃的比较清淡,出现了营养不良的情况,增长的体重就会比较少,一般在3斤左右。
在怀孕期间应当注意饮食均衡,既要保证各种营养元素的充分摄入,又要做到控制体重增加过多,否则有可能会不利于胎儿的成长。在怀孕期间还应当保持良好的心情,适当的运动,有利于胎儿和孕妇的健康。