12岁儿童标准体重

12岁儿童标准体重为32KG。

12岁儿童标准体重计算公式为年龄x2+8，轻度肥胖是指超过标准体重20%-30%，中度肥胖是指超过标准体重40%-50%，重度肥胖是指超过标准体重50%以上。如果儿童的体重不达标，可以让孩子多吃些富含营养的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆等，一定要让孩子保证饮食均衡，避免挑食，每天食用足够量的蛋白质、维生素及碳水化合物。并且，还要多参加户外运动，每天要保证足够的睡眠，有助于孩子的成长发育。

另外，如果是肥胖的儿童，就容易出现内分泌紊乱，诱发性早熟，性早熟可能就会压缩孩子长个的时间，从而导致孩子不长个。轻度肥胖儿一般无明显症状，多数食欲极好，喜欢吃肥肉、油炸食品或甜食。中重度肥胖儿可有疲乏感，用力时气短或腿痛。严重肥胖儿由于胸、腹壁脂肪堆积过多，可能会导致肺通气功能低下，出现呼吸性酸中毒、低氧血症，甚至可能会导致右心室负荷增加，以至于出现心功能障碍。建议一定要注意孩子的膳食平衡，不要一味的高蛋白、高脂肪、高胆固醇饮食。

12岁儿童标准体重

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