奶粉好还是纯牛奶好

不能够判断奶粉好还是纯牛奶好，因为奶粉和纯牛奶的营养价值都比较高，对身体都有一定的好处，但是均应注意适量摄入。

奶粉是以新鲜的牛奶或羊奶为原材料，经过加工后制作完成，可以通过冲泡的方式饮用，比较容易消化和吸收，还能够为身体提供维生素、脂肪、蛋白质以及矿物质等。而纯牛奶中也含有较多的营养物质，比如乳糖、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷等。无论喝奶粉还是纯牛奶，其中的成分被身体吸收和利用后，对增强体质都有作用。

虽然喝奶粉和纯牛奶对身体有好处，但是过量的喝容易引起身体肥胖，还会增加胃肠道负担。若是出现了腹痛、恶心、腹胀等症状，可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等药物进行治疗。

平时需要保持合理的饮食习惯，不可以暴饮暴食，也要注意营养均衡。还需要积极的进行一些体育锻炼，不仅能够减轻体重，还可以提高抵抗力。