慢性咽炎是指咽部黏膜长期受到炎症刺激,导致咽部不适、疼痛、干燥、瘙痒等症状的一种疾病。得了慢性咽炎可以通过调整生活方式、保持口腔卫生、调整饮食、物理治疗、药物治疗等方法。如有不适的症状,应及时就医。
1、调整生活方式:
平时应多喝水,保持室内空气流通,避免烟雾和有害气体的吸入,有助于减少咽部刺激和炎症。
2、保持口腔卫生:
要保持良好的口腔卫生,定期刷牙和使用牙线,以减少口腔细菌的滋生,细菌可能会引起或加重咽炎的发生。
3、调整饮食:
要避免食用过热、过冷、过酸或辛辣的食物,这些食物可能会刺激咽部。同时应多吃富含维生素C和E的食物,如新鲜水果和蔬菜,以增强免疫力。
4、物理治疗:
对于部分人,医生可能会建议进行咽喉冲洗、蒸汽吸入或温盐水漱口等物理治疗,以减轻咽部不适。
5、药物治疗:
可在医生指导下使用青霉素V钾片、布洛芬缓释片、阿莫西林胶囊等药物,可以缓解慢性咽炎的症状。
在日常生活中,可以使用加湿器或放置水盆,以增加室内湿度,减少咽部干燥,要确保有足够的睡眠,避免长时间大声说话或喊叫,以免刺激咽部。