来姨妈腰酸怎么办

来大姨妈后出现腰酸的症状,首先患者不要过度紧张,保持平和的心态。另外患者可通过取暖水袋敷于疼痛的部位缓解症状,另外还可以用热水泡脚,缓解酸痛的症状。

同时也要注意休息,保证充足的睡眠。在月经期间,建议女性养成良好的生活习惯,做好防寒保暖的工作,避免碰凉水,同时也要注意饮食,适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测