腹胀积食不消化可以通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、服用中成药、服用西药等方法进行治疗。出现腹胀及时不消化的情况后，需要及时就医，选择适合自己的方法治疗。
1、调整饮食：
如果经常吃过于油腻性的食物，再加上运动不足，会出现积食的情况，表现为腹胀、食欲下降、恶心等症状。在此期间一定要调整饮食习惯，减少油条、肥肉、炸鸡等油腻性食物的摄入，可以吃橙子、火龙果、山楂等食物，每餐的摄入量控制在200克，不可以暴饮暴食。
2、适量运动：
出现积食的情况后，可以适当的做一些有氧运动，比如游泳、散步、瑜伽、打太极拳等，每天可以运动1~2次，每次运动的时间是30分钟左右，这样能够加速肠道蠕动，对缓解不适感也有帮助。
3、腹部按摩：
晚上睡觉之前也可以对腹部进行顺时针按摩，每次按摩的时间是30分钟左右，通过按摩能够增强胃肠道的蠕动功能，可以加速食物的消化，对改善腹胀、恶心等不适感有作用。
4、服用中成药：
患者也可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等药物进行治疗，服用药物后能够增强肠胃的蠕动功能，对治疗脘腹胀满、食积停滞有帮助。用药期间可以吃小米粥、山药粥等易消化的食物，以免影响到药物的药效。
5、服用西药：
患者也可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，服用这种药物之后能够起到增强胃动力的作用。在服用这种药物时，可以选择饭后用温水送服。
在治疗疾病期间应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，戒烟戒酒，积极配合医生治疗，对缩短病程有帮助。
