粥样斑块怎么消除

粥样斑块是指动脉粥样硬化，一般很难消除，但是可以通过服用药物、采用手术的方式进行干预。

动脉粥样硬化是一种缓慢的进行性疾病，可能是有血脂异常引起，也可能是高血压或者糖尿病等因素引起，主要发生在大、中动脉，早期一般无明显症状，随着血管狭窄，累及不同气器官时，可能会出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、腹痛、顽固性高血压以及下肢坏疽等症状。

动脉粥样硬化一般很难完全消除，但是可以通过服用药物调理，比如可以在医生的指导下服用抗血小板的药物或者调节血脂的药物调理，比如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片，也可以通过手术的方式进行干预，比如可以做支架植入术、冠脉搭桥手术。

建议平时以饮食以清淡易消化为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的增加一些有氧运动，比如慢跑、打太极等。