突然对性没兴趣了怎么办

突然对性没兴趣一般可以通过调节好心理状态和身体情况进行改善。突然对性没兴趣一般有如下原因：

1、刚刚结束性行为。男人在性行为之后20分钟到一个小时，甚至几天内会出现空虚，迷惘，自我怀疑，无欲无求，对性提不起兴趣的状况。这是不应期的表现。是身体对自身的一种保护，好好休息等待恢复即可。

2、在性行为中遭遇挫折，心理上对之排斥。出现这种情况需要与伴侣有效沟通，提高自信。

3、与性伴侣间感情不好。自古性爱不分家，性和爱相依相随，这种情况下就应该与性伴侣缓和关系，培养感情。

4、性生活质量不足。性生活质量与身体状态和心理状态有关。这时应该早睡早起，按时饮食，拒绝抽烟喝酒等不良习惯，把身体养好。

5、身体劳累。在身体劳累的状态下，性生活表现难免差强人意，这时就需要好好休息，养足精神。之后表现自然会好。

6、年龄影响。人的性欲随着年龄的变化会有增减，这个时候就需要好好保养身体。

总而言之，性与人的身体和心理有着密切的关系，如果突然对性没兴趣则可以通过调节好心理状态和身体情况进行改善。