尿酸高可以吃海苔吗

尿酸高患者一般不可以吃海苔,以免影响病情控制。

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物,尿酸高的形成原因与长期进食高嘌呤食物有关。而海苔中的嘌呤含量比较高,每100克海苔中的嘌呤含量在150毫克以上,吃了以后容易导致尿酸水平持续升高,可能会引起尿酸结晶沉积在关节和肾脏内,引起关节疼痛、关节肿胀、腰痛或血尿等临床症状,从而会对身体造成很大危害,因此不可以吃海苔。

尿酸高患者除了应避免吃海苔外,也应避免吃小龙虾、罗非鱼、螃蟹以及带鱼、猪肝、鹅肝等高嘌呤食物,同时还应禁止饮酒,以免影响尿酸水平控制。平时可以适当的多喝一些白开水,坚持进行一些运动锻炼,比如骑自行车、跑步以及打乒乓球等,有助于尿酸排泄。若尿酸高患者身体出现了不适症状,需要及时就医。

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