餐后7.9mmol/L血糖是否正常应根据具体的情况进行判断,如果餐后一小时血糖为7.9mmol/L,通常正常,如果餐后两小时血糖为7.9mmol/L,通常不正常。
一般来讲餐后的血糖主要包括餐后一小时血糖和餐后两小时血糖,而餐后一小时血糖的正常值通常不超过11.1mmol/L,所以若是此时血糖为7.9mmol/L,属于正常的现象,无需进行特殊的干预,而餐后两小时血糖的正常值通常是小于或者等于7.8mmol/L,所以此时血糖如果是在7.9mmol/L,则属于异常升高的范畴,如果并没有出现临床症状,可以暂时不进行特殊的治疗,但需要及时纠正不良的饮食习惯,比如避免吃冰淇淋、蛋糕、西瓜等高糖食物,但若是同时出现了多饮、多尿等症状,则需要在医生指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。
平时可以在身体条件允许的情况下适当散步、跳广场舞等,有利于增加机体对葡萄糖的利用,从而有利于血糖的控制。