叶酸一定要吃三个月吗

通常来说是必须吃够三个月的,因为叶酸可以有效的预防胎儿神经管儿的缺陷畸形。另外在怀孕前建议先到正规的医院做一下详细的身体检查,明确身体的健康情况,以免影响胎儿的正常生长发育。在怀孕后也要定期去医院做产检,及时了解胎儿的情况。在日常生活中建议女性养成锻炼身体的好习惯,增强自身的体质,合理的控制体重。另外也要注意饮食,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

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